¿ES CONVENIENTE BEBER LECHE EN EDAD ADULTA?

¿ES CONVENIENTE BEBER LECHE EN LA EDAD ADULTA
Hoy es el "Día Mundial de la leche"  ( FAO/ONU). 

La leche es el primer alimento que ingerimos luego de nacer, y es vital para nuestro sano desarrollo corporal, SIEMPRE será beneficioso beberla por su alto contenido vitamínico. aunque en la edad adulta no tiene la importancia anterior,  puede prescindirse porque  hallamos su riqueza en otros alimentos. Es FALSO que es nocivo tomarla en la edad sdulta. salvo contraindicaciones médicas por intoleranciá a ls lactosa 

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